<この日のテーマ>・1周を2つのエリア(300mとそれ以外)に分け、300mエリアは全力走 <結果>・300m走は概ね目標通り(だいたい3'55"/kmペース)※4回測定:1'08"85、1'10"50、1'10"68、1'11"42 <雑感>・この時期のランニングはキツイ…(熱が体にこもる感…
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